Q14维生素B有哪些生理作用？ A14：维生素B是一个大家族，主要包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。 生理作用有： 1、维持和改善上皮组织如眼睛的上皮组织、消化道粘膜组织的健康，改善口角炎、视疲劳、结膜充血等。 2、糖代谢过程中关键性物质，可以缓解忧虑、紧张，缓解神经炎，改善消化功能减退等症状。 3、帮助身体利...

Q13维生素A可耐受最高摄入量？ A13：18岁以上成人，也包括孕妇及乳母维生素A的可耐受最高摄入量3000ug视黄醇/d。 成人一次剂量超过3×10^5ug视黄醇，儿童一次剂量超过9×10^4ug视黄醇，可出现急性中毒。成人每天摄入（2.25-3）×10^4ug视黄醇，婴幼儿每天摄入（1.5-3）×10^4ug视黄醇，超过6个月，可引...

Q12维生素A缺乏的常见表现有哪些？ A12：维生素A缺乏的常见表现有：夜盲症，角膜上皮脱落、增厚，生长发育缓慢、食欲不振，皮肤干燥、粗糙、脱屑，毛发干枯、易脱落，抵抗力下降。

Q11维生素A每日推荐量是多少？ A11：成人血清维生素A正常范围为20-50ug/ml，低于10ug/ml则出现维生素A缺乏症。成人维生素A最低生理需求量不应低于300ug/d。我国居民膳食维生素A推荐量，成年男性800ug/d，成年女性700ug/d。孕妇800-900ug/d，乳母1200ug/d。

Q10富含维生素A的食物有哪些？ A10：富含维生素A的食物有： 动物性食品：动物肝脏、黄油、蛋类、全奶等。 植物性食品：胡萝卜、生菜、韭菜、辣椒、南瓜、柑橘、西瓜、鲜枣等，可提供丰富的胡萝卜素，在体内转化为维生素A 。

Q9维生素A有哪些生理作用？ A9：维生素A又名视黄醇，生理作用有： 1、保持上皮细胞完整性及维持其功能正常，保持皮肤湿润，防止皮肤粘膜干燥角质化。 2、保证视网膜正常功能，可预防夜盲症，预防角膜干燥、发炎等。 3、促进生长发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床健康功能。 4、有助于维持免疫系统功能正常，能够增强呼吸道感染及肠道感染的抵抗...

Q8维生素检测服务流程是什么？ A8：维生素服务流程如下： 1、医生见诊，填写维生素调查问卷表 2、采静脉血2-3ml，标本送检 3、检测机构收到样本后，5个工作日出报告 4、专属的家庭医生通过线上或者线下的方式一对一解读报告，并给与书面的健康管理建议 5、建立家庭医生微信服务群，为您提供3个月的健康指导和建议

Q6维生素检测适合哪些人群？ A6：通过上述对维生素的介绍，我们也可以了解到，维生素检测适合普遍人群，特别对于儿童、孕妇、哺乳妇女、老人、长期特殊条件下作业人员和长期患有消耗性疾病的人员，长期服用避孕药或者备孕的人群，更有必要做维生素检测。

Q7维生素检测方法是什么？ A7：维生素采用血清标本送广州福慧医学检验实验室进行检测。只需要静脉采血2-3ml，建议空腹抽血。

Q5为什么要做维生素检测？ A5：通过上述维生素作用的介绍，我们可以知道维生素是维持和调节机体正常代谢的重要的不可缺少的物质，参与机体的各项功能。维生素一般不能在体内合成或合成量很少，不能满足身体需要，绝大多数维生素是需要从食物当中获取的。然而，现代人的饮食快餐文化，膳食调配不合理，偏食等因素造成维生素摄取不足；肠道菌群失调，造成维生素...