痤疮有什么基本的皮肤损害？ 答：痤疮的基本皮肤损害： 粉刺；丘疹；脓疱；丘脓疱疹；结节；囊肿；疤痕

痤疮有什么分级方法？ 答：目前国际上有多种分级方法，指南主要依据皮损性质将痤疮分为3度、4级 轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺； 中度（Ⅱ级）：有炎性丘疹； 中度（Ⅲ级）：出现脓疱； 重度（Ⅳ级）：有结节、囊肿。

痤疮为什么要及时治疗？ 答：痤疮对心理的负面影响是可逆的，经过治疗改善，可以逐渐改善，因此及时正确的治疗非常重要！

痤疮可以化妆敷面膜吗 答：首先日常可以适当化妆，化妆品的性状不宜太油，不宜上粉底，太油太厚的化妆品会堵塞毛孔，加重痤疮，痤疮患者尽量挑选清爽型的润肤用品。 其次痤疮患者不宜频繁敷面膜，敷的时间不要太长，面膜可能会让毛囊口的角质栓软化，进一步堵塞出口，引发或加重痤疮。 最后，如果有化妆，当天要卸妆后才能入睡。

痤疮可以吃辣吗？ 答：关于辣椒与痘痘的致病关系，目前医学界还处于争议阶段。辣椒本身促进长痘是缺乏科学依据的，吃辛辣饮食后出现爆痘，在现有的研究结论下，可能只是一种相关非因果的关系，因为在摄入辛辣食物的时候，可能干扰的因素太多（比如高脂肪，高热量等）， 一个明显的证据就是有一部分皮肤光滑水嫩的美女，经常吃辣火锅也不会长痘。

痤疮对人的不良影响有什么？ 答：治疗不及时：痘印（痤疮后红斑，痤疮后色沉），瘢痕形成，损害外貌形象 ，影响生活，影响工作，带来心理压力；50%焦虑心情，18%进而有抑郁

Q24维生素D可耐受最高摄入量？ A24： 18岁以上成人，包括孕妇及乳母，维生素D可耐受最高摄入量为50ug/d。 关于维生素D过量：当机体摄入并蓄积过量的维生素D时，体内维生素D负反馈调节作用失调，过量会导致高钙血症及一系列的临床表现如恶心、呕吐、感觉异常、便秘、胰腺炎、急性肾脏损伤、体质量下降等。目前对于维生素D过量和中毒的维生素...

Q23维生素D缺乏的常见表现有哪些？ A23：维生素D缺乏的常见表现有：婴幼儿出现佝偻病、骨骼变软，成人出现骨质软化、骨质疏松及骨折等。某些疾病还与维生素D缺乏有关，例如：系统性红斑狼疮、生殖腺肿瘤、帕金森、抑郁症、老年痴呆、代谢综合征、动脉粥样硬化等。

Q22维生素D每日推荐量是多少？ A22： 2000年中国营养学会制定的中国居民膳食维生素D推荐摄入量：0-10岁：400IU/D,11-49岁：200IU/D,50岁以上：400IU/D,孕妇和乳母：400IU/D。 2011年美国内分泌学会临床实践指南推荐维生素D摄入量：1岁以下：400-1000IU/D,1-18岁：600-100...

Q21富含维生素D的食物有哪些？ A21：维生素D包括维生素D2和D3，均为脂溶性维生素。维生素D2含量少，由植物中的麦角固醇在紫外线作用下转化生成；动物中主要含维生素D3，多由真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。植物性食物如蘑菇含有维生素D2，动物性食物中，鱼肝、鱼油中维生素D3含量丰富，动物肝脏、深海鱼、蛋类也含有维生素D3。