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作者: 区泳安 于 2022年12月09日 发布在分类 / 爱睿智销售部知识 / 医学健康常识 下,并于 2022年12月09日 编辑

23.每人每日用油25克为宜
  烹调时最好用植物油,以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高,因此用量不宜过多,否则热量过剩,也会转化为体内脂肪,让人变胖。





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