Q18维生素C缺乏的常见表现有哪些？

A18：人体每日对维生素C的需要量甚微，一般健康男性1天60mg～70mg足够。但外伤者、手术者或人在极端气温下可能增加需要量300%-500%。嗜好吸烟者需要量增加50％。人体内的维生素C储备量900-1700mg，当体内储备量低于300mg时可出现症状。表现为基质形成缺陷，软骨钙化不足，骨骼和牙齿发育异常，毛细血管脆弱，皮肤出现瘀斑，肌肉和关节内出血，正常细胞和大细胞性贫血等。