Q4容易发生维生素缺乏的因素有哪些？

A4：容易发生维生素缺乏的因素有：

①饮食。食谱不合理、偏食、营养不良、长期食欲不振等引起维生素摄入不足。

②胃肠疾病。胃液分泌不足、胃酸缺乏、肠瘘、胃大部分切除，消化道溃疡、慢性腹泻等致胃肠功能失调，引起维生素吸收障碍。

③特殊人群。儿童、孕妇、哺乳妇女、老人、长期特殊条件下作业人员和长期患有消耗性疾病的人员，维生素需要量增加，相对缺乏。

④维生素合成转换下降。慢性肝胆疾病可致体内维生素转换下降，长期服用广谱抗菌素，使肠道细菌受到抑制，不能合成维生素，都将引起体内维生素缺乏。

⑤长期口服避孕药会引起相关维生素的缺乏。长期口服避孕药能造成维生素C、B6的缺乏。长期口服避孕药后，因避孕药积蓄造成体内血浆中维生素C、白细胞及血小板降低。因为雌激素的代谢需要维生素B6的参与，长期服用避孕药，会使体内维生素B6和其他维生素的需求量增加，而维生素B6又是人体氨基酸、脂肪、糖代谢所必需的重要物质，也是维持雌激素正常水平的必需物质，如果缺乏则会出现忧郁、悲观、急噪、乏力等症状。