Q12维生素A缺乏的常见表现有哪些？ A12：维生素A缺乏的常见表现有：夜盲症，角膜上皮脱落、增厚，生长发育缓慢、食欲不振，皮肤干燥、粗糙、脱屑，毛发干枯、易脱落，抵抗力下降。

Q19维生素C摄入多少会过量？ A19：18岁以上成人，包括孕妇及乳母，维生素C的最大耐受量2g/d。 关于维生素C过量：生长期儿童＞3g/d，数月后会影响骨质对钙磷吸收，成年后易患骨病；成人＞3g/d，则尿中排出量增加，影响尿糖阳性；长期应用维生素C＞4g/d，可引起胃酸过多、胃酸反流，增加肠蠕动，进而引起腹部绞痛、腹泻，严重可引起消...

Q7维生素检测方法是什么？ A7：维生素采用血清标本送广州福慧医学检验实验室进行检测。只需要静脉采血2-3ml，建议空腹抽血。

Q13维生素A可耐受最高摄入量？ A13：18岁以上成人，也包括孕妇及乳母维生素A的可耐受最高摄入量3000ug视黄醇/d。 成人一次剂量超过3×10^5ug视黄醇，儿童一次剂量超过9×10^4ug视黄醇，可出现急性中毒。成人每天摄入（2.25-3）×10^4ug视黄醇，婴幼儿每天摄入（1.5-3）×10^4ug视黄醇，超过6个月，可引...

Q20维生素D有哪些生理作用？ A20：维生素D，生理作用有： 1、促进小肠上皮细胞对钙、磷的吸收，动员骨钙入血和钙在骨的沉积，促进生长发育和骨骼钙化，促进肾脏对钙、磷的吸收。 2、调节免疫，防治自身免疫性疾病的发生。 3、刺激炎症细胞凋亡，抑制炎症细胞补充，具有抗炎作用。 4、抑制心肌肥厚，抗动脉粥样硬化，对心血管系统有保护作用。 5...

Q6维生素检测适合哪些人群？ A6：通过上述对维生素的介绍，我们也可以了解到，维生素检测适合普遍人群，特别对于儿童、孕妇、哺乳妇女、老人、长期特殊条件下作业人员和长期患有消耗性疾病的人员，长期服用避孕药或者备孕的人群，更有必要做维生素检测。

Q14维生素B有哪些生理作用？ A14：维生素B是一个大家族，主要包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。 生理作用有： 1、维持和改善上皮组织如眼睛的上皮组织、消化道粘膜组织的健康，改善口角炎、视疲劳、结膜充血等。 2、糖代谢过程中关键性物质，可以缓解忧虑、紧张，缓解神经炎，改善消化功能减退等症状。 3、帮助身体利...

Q1什么是维生素？ A1维生素是参与人体的正常新陈代谢，是人体必需的营养要素之一。维生素都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、有特殊的生理功能，是不参与机体组成、不提供机体热能，却在人体生长代谢发育过程中发挥着至关重要作用的有机物。

Q21富含维生素D的食物有哪些？ A21：维生素D包括维生素D2和D3，均为脂溶性维生素。维生素D2含量少，由植物中的麦角固醇在紫外线作用下转化生成；动物中主要含维生素D3，多由真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。植物性食物如蘑菇含有维生素D2，动物性食物中，鱼肝、鱼油中维生素D3含量丰富，动物肝脏、深海鱼、蛋类也含有维生素D3。

Q8维生素检测服务流程是什么？ A8：维生素服务流程如下： 1、医生见诊，填写维生素调查问卷表 2、采静脉血2-3ml，标本送检 3、检测机构收到样本后，5个工作日出报告 4、专属的家庭医生通过线上或者线下的方式一对一解读报告，并给与书面的健康管理建议 5、建立家庭医生微信服务群，为您提供3个月的健康指导和建议