烦躁的头皮屑多 睡眠不好的掉头发多 荨麻疹反复的都和不良情绪有关系 尽量： 1. 不完美 2. 少有负面情绪 3. 学会感恩 4. 有追求

VB1 - 硫胺素  糙米含的最多、禽类、鸡蛋类 精神性的维生素，维护神经系统的健康，还可以保护心脏的正常工作 不足：情绪低落、手脚麻木、健忘、喝酒容易吐、脚气手气 VB2 - 核黄素 维持眼睛的功能、防止口腔和消化道的溃疡、控制和生成红细胞 水果蔬菜、多吃绿叶菜、鸡肝、瘦肉、豆芽和大豆、多粗粮的米糠、 红细胞的代谢是：120天 VB3...

过敏反应：荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒、水肿、痉挛、嗜睡、易怒、打喷嚏...... VC到底有什么作用？ 1. 抗感染 2. 提升矿物质的吸收率 3. 抗炎抗过敏，抗组织胺 4. 对抗心脏病 5. 强健机体的组织，胶原蛋白 6. 抗氧化 7. 阻碍毒素的发生（铅、汞、杀虫剂、染发素） 8. 抗休克 9. 抗癌，可以延缓癌症的发生 鱼生火肉生痰

运营部-分享会-如何有效的沟通.pptx

IMG_8334_compressed.mp4

2020新套餐~1.mp4